Inloggen | Aanmelden


hardlopen
Nodig uit
Wijzig foto

onderhoud conditie

Ik heb met veel succes het trainingsschema voor de 10 km gevolgd. Voorlopig wil ik de afstand niet vergroten. Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn conditie op peil houd en in staat blijf om zonder al te veel moeite 10 km te blijven lopen?

Door: hisenior
datum: 29 december 2009, laatst gewijzigd: 29 december 2009
Meer onderwerpen in het forum van de groep training
Reageren

Reacties op onderhoud conditie

Er zijn nog geen reacties. Reageer.
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2010