|
||||||
onderhoud conditieIk heb met veel succes het trainingsschema voor de 10 km gevolgd. Voorlopig wil ik de afstand niet vergroten. Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn conditie op peil houd en in staat blijf om zonder al te veel moeite 10 km te blijven lopen?
Reacties op onderhoud conditie
|
||||||
| |
||||||